南海和歌山市駅12時発の特急サザンで難波まで。車中にて推敲。いつもの南海パーラーにて親子丼の昼食、あとモンブラン＆ミルクティー。27日の和歌山県川柳大会に出す句を推敲。捗らないので、地下鉄御堂筋線で淀屋橋まで。公会堂B1Fの椅子にて、再び推敲。
　18時から2F会議室にて校正会。7名。あとミュンヘンへ。珍しく混雑している店内にて歓談。焼きそばなどオツマミを分けていただいて、ビール。
　会長を京阪寝屋川市駅までお送りして、帰途に。和歌山市駅近くに預けている自転車で5分、帰宅。24時頃だったか。
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本日前田咲二瓦版会長からみなさまにとのことで、「前田定食の作り方を言うから、間違いなく（ブログに）書くように」と。
　前田定食（もうすぐ88歳になられる会長が健康に留意、毎日自炊される）の作り方。
　①鍋に湯を滾らせる。
　②野菜を硬い順に入れる。人参～サツマイモ～ホウレン草
　～豆腐～豚肉（上物）～生卵（ほかワカメを入れることもある）
　③紀州柚子ポンをかけて頂く(会長の出身は和歌山・新宮市)。

　これを毎日食べると、健康で長生きが出来るとのこと。会長は、内臓にどこも悪いところがないそうです。ご参考まで。