(4日、記す) リハビリとしてでもそうでなくても、一日一回は外に出ることにしている。やはり身体を動かさないと体調がよくない。食事も美味しくないし、よく眠れない。暴風雨警報が出て、外が騒がしいのは分かっていたが、いつもより少し遅く6時半頃によちよちと外出。大きめの傘をもっていた。雨が止めば杖にもなる。
　いつものドトールで少しばかり7日の 時の川柳交歓川柳大会に向けての作句。半時間ほどで、あと買い物。店主(?)の機嫌が悪いのは、惣菜などが悪天候のためにほとんど売れ残っているためだろう。余分に買っても重いと持てないので、思い直して少し減らす。(痩せないといけないしね)
　カートをついて広い店内を歩き回っていると、いいリハビリになる。両手でバランスよく押していけるので、安定。なるべく背中を伸ばして歩く。8時過ぎに外に出ると、雨。よちよち歩いているのに、曲り角で突風。あっという間に傘が折れ曲がってしまった。少々濡れたが、なんとか玄関先に帰着。