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  • 32
    打ち水が散歩の人に喜ばれ
    6時半起床、ストレッチ、朝食、(ヨーグルト、納豆、葡萄、バナナ、リンゴ、ゆで卵、トマト、パイン、黒酢、ウインアー、黒糖ロールパン)7時45分完食 7時45分からスクラップ整理9時半までｉｎｇ。 10時からおかえりフェスタへ行くともう川柳のお... 【続きを読む】
  • 15
    テスト
    テストです。 ... 【続きを読む】
  • 40
    地獄へも妻と一緒に行く準備
    5時半起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、櫻んぼ、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、トマト、バナナ、パイン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ－）6時40分完食。休刊日のため、作句、清記(ふうもん）8時半まで。 8時半からＧＧ、... 【続きを読む】
  • 40
    足踏みをまだ続けてる骨密度
    8時25分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、バナナ、茹で玉子、きゅうい、パイン、リンゴ、トマト、サクランボ、黒酢、ウインナー、牛乳、コヒー）9時15分。 9時15分から、スクラップ整理、11時半完了。 11時半、昼食... 【続きを読む】
  • 36
    あじさいの雫を貰う蛇の目傘
    6時起床、ストレッチ、朝食、（黒糖ロールパン、ゆで卵、バナナ、トマト、きゅうい、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、ヨーグルト、納豆、コーヒー、パイン）7時完食 7時から、スクラップ整理、8時までｉｎｇ。 8時から、田ノ浦小学校区ＧＧ... 【続きを読む】
  • 37
    ヘルメットバイクで走る墨衣
    6時40分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、パイン、トマト、バナナ、茹で玉子、きゅうい、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時半完食。 7時半からスクラップ。8時20分までｉｎｇ。 8時半からＧＧへ行く。今日... 【続きを読む】
  • 46
    駅前のつばめは二回目の巣立ち
    6時10分起床、ストレッチ、朝食（よーぐると、納豆、パイン、リンゴ、トマト、茹で玉子、バナナ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン、きゅうい）7時20分完食。 7時20分スクラップ整理。9時10分ｉｎｇ。 9時10分、尾道サウナ... 【続きを読む】
  • 38
    復興の邪魔をしている不発弾
    5時25分起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、リンゴ、バナナ、きゅうい、トマト、黒酢、茹で玉子、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、コーヒー)6時10分完食。 6時10分から、スクラップ整理8時10分まで，ｉｎまで 8時10分から、尾道... 【続きを読む】
  • 37
    愛するよりほか手立てのない家内
    6時40分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、茹で玉子、リンゴ、バナナ、パイン、トマト、ウインナ―、きゅうい、黒酢、牛乳、黒糖ロールパン）7時55分完食。 8時からスクラップ整理、9時まで。ｉｎｇ。 9時からサロン、ラジオ体操、ストレ... 【続きを読む】
  • 88
    任されてみよう悪人正機説
    8時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、きゅうい、りんご、パイン、トマト、ゆで卵、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、こーひー、黒酢、）9時完食。 9時合うクラップ整理11時完了。 11時から外食、すき家（カレー）11時半食べ終えて 1... 【続きを読む】
  • 40
    春闘へ応援団の様変わり
    6時50分起床、それにしてもよく雨が降るが、よそと違って、被害がないので良しとしょう。ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、リンゴ、キュウイ、トマト、バナナ、パイン、黒酢、蒸し玉子、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時50分完食。... 【続きを読む】
  • 43
    生真面目で食うには困らない軍手
    6時半起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、リンゴ、きゅうい、パイン、トマト、バナナ、蒸し玉子、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン、）7時25分完食。 スクラップ整理、10時半終える。 10時半、作句(信濃川）11時半．ｉｎｇ。... 【続きを読む】
  • 49
    惜しかった話が好きな立ち飲み屋
    5時半起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、バナナ、きゅうい、パイン、リンゴ、ゆで卵、トマト、黒酢、ロールレーズパン、牛乳、コヒー、ウインナー）6時半完食。 6時半から、スクラップ整理、9時半完了。 9時半サウナ、尾道へ、10時サウナ入... 【続きを読む】
  • 38
    思いつき季節外れの雑煮餅　
    6月は久しぶりに、平均足踏みが、4.661歩。食卓に手をついて、百歩から二百歩歩ては休み歩いては休みして、トータルで二時間は歩かないとこの数字は出ないのでよくやったと言えば、よくやったと思うが、常にもう少し、もう少しの気持ちは欠かせない。 ... 【続きを読む】
  • 46
    暑い暑い　これ以上脱ぐと陳列罪居なる
    7時起床、ストレッチ、朝食、（ヨーグルト、納豆、パイン、バナナ、トマト、リンゴ、茹で玉子、きゅうい、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ―、黒糖ロールパン、）8時完食。スクラップ整理、11時終える。 11時買い物に出て12半帰宅、昼食（ぶどーぱん... 【続きを読む】
  • 46
    九条のルールを変える国防費
    6時起床。ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、リンゴ、きゅうい、トマト、チーズかまぼこ、パイン、サクランボ、バナナ、茹で玉子、牛乳、コーヒー、黒酢、黒糖ロールパン）7時完食。 7時から、スクラップ整理。8時半まで，ｉｎｇ。 8時半から、ＧＧ... 【続きを読む】
  • 56
    決断は妻のひと言木の芽和え
    8時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、茹で玉子、チーズかまぼこ、トマト、バナナ、パイン、リンゴ、黒酢、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）9時完食。 9時からスクラップ整理。11時半終える。 11時半昼食は（黒糖ロールパン、サクランボ、... 【続きを読む】
  • 47
    ドアチャイム鳴ってご飯が吹きこぼれ　
    6時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、パイン、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、チーズかまぼこ、トマト、黒酢、牛乳、こーひー、葡萄パン）7時完食。 7時スクラップ整理、10時で終える。 10時からラ、おりひめ、ひこぼし、作句。11時まで、... 【続きを読む】
  • 147
    懐かしい名前見つける道の駅
    少し寝不足。7時起床、スクラップ。朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、パイン、リンゴ、バナナ、トマト、きゅうい，チーズ、かまぼこ、茹で玉子、牛乳、コーヒー）いつもの様に、8時完食。 凝んな、日でも、新聞は当たり前に着ていた、スクラップ整... 【続きを読む】
  • 48
    百歳までと思ってる免許証
    6時半起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、バナナ、リンゴ、トマト、きゅうい、メロン、茹で玉子、チーズかまぼこ、黒酢、牛乳、コーヒ―）7時半完食。 7時半から、スクラップ整理、9時半まで、 9時半から尾道サウナへ11時半... 【続きを読む】
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