７時起床、ストレッチ、朝食、（ローグルト、納豆、黒糖ロールパン、リンゴ、きゅうい、パイン、いちじく、トマト、黒酢、ウインナー、牛乳、コヒー、）８時完食、

8時からスクラップ整理。8時半までｉｎｇ。

8時半からＧＧ、23.21、44。私も暑かったが、皆さんも暑かった野か、8/1のコンペまで休んで、と8月いっぱいお休みと言う事になった。

10時半帰宅、シャワー洗濯掃除。11時半場で。

11時半から昼食、（手作りジュースと、黒糖ロールパン、イチジク、ミカン）13時半完食。

13時半家内の見舞い、下着の交換。今日はエアコンの故障とかで、長い廊下で面会。冷やした大粒の葡萄を食べさせたら10粒美味しいと言って全部食べて呉れ、いつもの様の、ボール転がしをして帰った。14時40分帰宅。

14時40分。

14時40分からスクラップ整理完了。15時まで。

15時から郵便物整理18時まで整理終える

18時から夕食（うなぎの蒲焼。ご飯、胡瓜のピリ辛、トマト、デザート、メロン、ミカン）19時まで

19時から庭の散水。19時半まで。

19時半から尾道川柳、選句選評、作句。21時まで。

21時から22時までデスクワーク。

22時半就寝。

歩数計は、3.754歩

40分。

14時40分からスクラップ整理完了。