少し寝不足。7時起床、スクラップ。朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、パイン、リンゴ、バナナ、トマト、きゅうい，チーズ、かまぼこ、茹で玉子、牛乳、コーヒー）いつもの様に、8時完食。

凝んな、日でも、新聞は当たり前に着ていた、スクラップ整理8時から11時完了。

こんな日でも、民謡教室があるというので11時から買い物、その足で昼食。すき家で（牛丼定食）12時はん終えて、

13時民謡教室へ、警報の地区句があったんか出席は半分以下であった。15時終えて帰宅。

15時半帰宅、西日本作句。清記。17時終えて

夕食の支度。（ご飯。ほーれんそうの胡麻和え、サバの死焼き、胡瓜もピリ辛、甘栗、焼き芋など）19時完食。

19時から入浴、洗濯、掃除、19時半まで

19時半形から足踏み。20時まで

20時から21時まで、足踏み。

21時から22時までデスクワーク。

22時半起床。

歩数計、3.327歩