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  • 腹巻の金をかぞえたことがない
    6時40分起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、バナナ、茹で玉子、きゅうい、リンゴ、葡萄、トマト、西瓜、ウインナー、牛乳、コーヒー）8時完食。スクラップ整理9時15分まで。ｉｎｇ。 サウナ、11時まで。友人と喫茶店で待合... 【続きを読む】
  • ゴム風船七回裏が裏切られ
    7時起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、西瓜、黒酢、ヨーグルト納豆、牛乳、コーヒー）7時50分完食 7時50分からスクラップ整理8時20分までｉｎｇ。 8時20分から尾道川柳へ出かける。9時到着 9時半から「... 【続きを読む】
  • 性善説妻の寝息を確かめる
      KODAK Digital Still Camera KODAK Digital Still Camera 今日のサロンはいつもの通り、ラジオ体操の後、ストレッチ体操ぼなと、外部からインストラクターがお見えになり、変わった体操... 【続きを読む】
  • 平和都市あやしくなってきたドーム
    6時半起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、キュウイ、バナナ、パイン、トマト、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コヒー、ゆで卵）7時35分完食。 7時35分スクラップ整理、8時半までｉｎｇ。 8時半、ＧＧ暑いので2ゲーム。... 【続きを読む】
  • 杖ついて約束守る三千歩
    6時10分起床,ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、リンゴ、バナナ、キューイ、イチジク、茹で玉子、トマト、ウインアー、牛乳、コーヒー、ポテトチップ７、パイン）７時完食。 スクラップ整理9時半完了。 9時半から、眼科、真面目に... 【続きを読む】
  • 働いた証に軍手干してある
    7時起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆他、10品）7時40分完食。 スクラップ整理10時30分完了。 10時30分作句（たこつぼ）11時半まで。 11時半昼食は外食、（はま寿司）帰りに買い物して帰宅13時半 13時半か... 【続きを読む】
  • 7時起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、トマト、きゅうい、リンゴ、パイン、ゆで卵、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、バナナ）完食。7時40分。 7時40分から、スクラップ整理。10時半完了。 10時半から作句、（たこつ... 【続きを読む】
  • 高市のうわ眼づかいにある自信
    ７時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、パインリンゴ、きゅうい、トマト、バナナ、栗酢、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳こーひー）8時完食。 スクラップ整理、11時完了。 昼食、（黒糖ロールパン、パイン、牛乳、甘栗、ヨーグルト、キュウイ... 【続きを読む】
  • 万歩計拾ってくれぬ杖の足
    5時50分起床、ストレッチ、朝食。（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、きゅうい、パイン、バナナ、トマト、葡萄、林檎、黒酢、茹で玉子、ウインナー、牛乳)6時55分完食、スクラップ整理9時半ける。 9時半から尾道のサウナへ行く。いつもの様にサウ... 【続きを読む】
  • 打ち水が散歩の人に喜ばれ
    6時半起床、ストレッチ、朝食、(ヨーグルト、納豆、葡萄、バナナ、リンゴ、ゆで卵、トマト、パイン、黒酢、ウインアー、黒糖ロールパン)7時45分完食 7時45分からスクラップ整理9時半までｉｎｇ。 10時からおかえりフェスタへ行くともう川柳のお... 【続きを読む】
  • テスト
    テストです。 ... 【続きを読む】
  • 地獄へも妻と一緒に行く準備
    5時半起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、櫻んぼ、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、トマト、バナナ、パイン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ－）6時40分完食。休刊日のため、作句、清記(ふうもん）8時半まで。 8時半からＧＧ、... 【続きを読む】
  • 足踏みをまだ続けてる骨密度
    8時25分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、バナナ、茹で玉子、きゅうい、パイン、リンゴ、トマト、サクランボ、黒酢、ウインナー、牛乳、コヒー）9時15分。 9時15分から、スクラップ整理、11時半完了。 11時半、昼食... 【続きを読む】
  • あじさいの雫を貰う蛇の目傘
    6時起床、ストレッチ、朝食、（黒糖ロールパン、ゆで卵、バナナ、トマト、きゅうい、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、ヨーグルト、納豆、コーヒー、パイン）7時完食 7時から、スクラップ整理、8時までｉｎｇ。 8時から、田ノ浦小学校区ＧＧ... 【続きを読む】
  • ヘルメットバイクで走る墨衣
    6時40分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、パイン、トマト、バナナ、茹で玉子、きゅうい、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時半完食。 7時半からスクラップ。8時20分までｉｎｇ。 8時半からＧＧへ行く。今日... 【続きを読む】
  • 駅前のつばめは二回目の巣立ち
    6時10分起床、ストレッチ、朝食（よーぐると、納豆、パイン、リンゴ、トマト、茹で玉子、バナナ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン、きゅうい）7時20分完食。 7時20分スクラップ整理。9時10分ｉｎｇ。 9時10分、尾道サウナ... 【続きを読む】
  • 復興の邪魔をしている不発弾
    5時25分起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、リンゴ、バナナ、きゅうい、トマト、黒酢、茹で玉子、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、コーヒー)6時10分完食。 6時10分から、スクラップ整理8時10分まで，ｉｎまで 8時10分から、尾道... 【続きを読む】
  • 愛するよりほか手立てのない家内
    6時40分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、茹で玉子、リンゴ、バナナ、パイン、トマト、ウインナ―、きゅうい、黒酢、牛乳、黒糖ロールパン）7時55分完食。 8時からスクラップ整理、9時まで。ｉｎｇ。 9時からサロン、ラジオ体操、ストレ... 【続きを読む】
  • 任されてみよう悪人正機説
    8時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、きゅうい、りんご、パイン、トマト、ゆで卵、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、こーひー、黒酢、）9時完食。 9時合うクラップ整理11時完了。 11時から外食、すき家（カレー）11時半食べ終えて 1... 【続きを読む】
  • 春闘へ応援団の様変わり
    6時50分起床、それにしてもよく雨が降るが、よそと違って、被害がないので良しとしょう。ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、リンゴ、キュウイ、トマト、バナナ、パイン、黒酢、蒸し玉子、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時50分完食。... 【続きを読む】
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