暑い暑い これ以上脱ぐと陳列罪居なる
7時起床、ストレッチ、朝食、(ヨーグルト、納豆、パイン、バナナ、トマト、リンゴ、茹で玉子、きゅうい、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ―、黒糖ロールパン、)8時完食。スクラップ整理、11時終える。
11時買い物に出て12半帰宅、昼食(ぶどーぱん、牛乳、コロッケ、ミカン、ヨーグルト、きゅうい。)13時半完...【続きを読む】
九条のルールを変える国防費
6時起床。ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、リンゴ、きゅうい、トマト、チーズかまぼこ、パイン、サクランボ、バナナ、茹で玉子、牛乳、コーヒー、黒酢、黒糖ロールパン)7時完食。
7時から、スクラップ整理。8時半まで,ing。
8時半から、GG、21.24.14.⑧、59。時には、3ゲームで60を切るこ...【続きを読む】
決断は妻のひと言木の芽和え
8時起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、茹で玉子、チーズかまぼこ、トマト、バナナ、パイン、リンゴ、黒酢、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン)9時完食。
9時からスクラップ整理。11時半終える。
11時半昼食は(黒糖ロールパン、サクランボ、残りのお好み、甘栗、花あられなど)13時完食。
おりひめひこ...【続きを読む】
ドアチャイム鳴ってご飯が吹きこぼれ
6時起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、パイン、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、チーズかまぼこ、トマト、黒酢、牛乳、こーひー、葡萄パン)7時完食。
7時スクラップ整理、10時で終える。
10時からラ、おりひめ、ひこぼし、作句。11時まで、ing。
11時昼食、久しぶりに、(お好み屋)だべって13時...【続きを読む】
懐かしい名前見つける道の駅
少し寝不足。7時起床、スクラップ。朝食(黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、パイン、リンゴ、バナナ、トマト、きゅうい,チーズ、かまぼこ、茹で玉子、牛乳、コーヒー)いつもの様に、8時完食。
凝んな、日でも、新聞は当たり前に着ていた、スクラップ整理8時から11時完了。
こんな日でも、民謡教室があるというの...【続きを読む】
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