難しい漢字に出会う川やなぎ
7時起床。ストレッチ、ゴミ出し。8時36分朝食(ヨーグルト、納豆、甘栗、林檎、パイン、ネーブル、薩摩揚げ、葡萄、柿、きゅううい、黒酢、牛乳、コーヒ―、トマト、茹で玉子、バナナ)9時06分完食。
9時10分奉行(作句)12時ing。
12時から昼食。(おじや、ヨーグルト、きゅうい、)12時30分完食。...【続きを読む】
ハレルヤと天気聖書に聞いてみる
6時30分起床。ストレッチ。7時30分、朝食(ヨーグルト、納豆、はんぺん、リンご、きゅうい、茹で玉子、蜜柑、葡萄、バナナ、トマト、ウインなアー、牛乳、コーヒー、パイン、黒糖ロールパン)8時10分完食。
スクラップ、クイズ、整理、11時30分終える。
娘が差し入れ、トイレ風呂洗濯して帰る。12時頃
私...【続きを読む】
世の中のことが分かって来た卒寿
7時30分起床。ストレッチ。8時16分、朝食(ヨーグルト、納豆、林檎、きゅうい、パイン、茹で玉子、葡萄、蜜柑、バナナ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ―、黒糖ロールパン)9時05分完食。
スクラップ整理11時30分。
12時より、昼食(おでん、ヨーグルト、きゅうい、黒糖ロールパン、牛乳、蜜柑、)12時...【続きを読む】
にっぽんの秋をいただくむかご飯
6時30分起床。ストレッチ、朝食7時7分(ヨーグルト、トマト、柿、葡萄、パイン、卵焼き、林檎、蜜柑、黒酢、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン、ウインナー)7時45分完食。
7時50分、スクラップ整理。10時30分終える。
郵便整理。11時まで。終えて、
11時30分、昼食、(味つけパン、コーヒー、牛乳、...【続きを読む】
新党の小沢ラッパは聞き飽きた
じ 5寺40分起床。ストレッチ。7時39分、朝食(ヨーグルト、納豆、パイン、葡萄、林檎、トマト、バナナ、柿、ネーブル、こーひー、牛乳、黒糖露ルパン、きゅうい)7時19分完食。
7時20分からスクラップ整理9時15分までing。
9時20分からサウナ。11時から帰宅。途中、コンビニで昼食。車中に...【続きを読む】
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