宇宙への旅が苦手な恐怖症
7時起床。ストレッチ。7時39分朝食(ヨーグルト、納豆、林檎柿、葡萄、きゅうい、ネーブル、卵焼き、パイン、バナナ、黒酢、牛乳、コーヒー、ウインナー、黒糖ロールパン、トマト、)8時05分完食。
8時10分スクラップ整理、9時まで.ing。
サロン、ラジオ体操、ストレッチ体操。リーダーの話が長い。11時...【続きを読む】
休刊日バイクの音が聞こえない
6時30分起床、ストレッチ、7時16分朝食(ヨーグルト、納豆、バナナ、ネーブル、葡萄、林檎、パイン、トマト、ウインナー、黒酢、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン)7時42分完食。
7時50分、スクラップ、10時13分、終える。
10時15分から、渦句会(作句)11時06分、ing。
11時10分、昼食(...【続きを読む】
大きな古時計、隆景音頭の、バスハーモニカ担当
7時起床、ストレッチ、廃品回収、集積書まで運ぶ。7時35分、朝食。(林檎、柿、バナナ、ネーブル、葡萄、トマト、ゆで卵、ヨーグルト、納豆、牛乳。黒糖ロールパン、コーヒー)8時11分完食。
8時30分からスクラップ整理の途中、娘が来て、差し入れ、トイレ風呂洗濯を変える11時頃帰る。スクラップ11時30分...【続きを読む】
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