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6時15分。ストレッチ。6時55分朝食（ヨーグルト、納豆、ゆで卵、きゅうい、リンゴ、バナナ、葡萄、冷凍トマト、ポンカン、パイン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー）7時30分。完食。
7時30分、スクラップ整理。10時10分終える。
10時15分から、作句。（竹原誌上大会）12時まで．ｉｎｇ。
12時から、昼食（持ち帰りのお好み、おにぎり、ゆで卵、ヨーグルト、きゅうい、）13時10分完食。
13時30分、里山竹理追悼（作句）16時までｉｎｇ。
16時から、相撲見ながら足踏み。18時まで。
18時から、夕食、（焼結び、焼き鳥、サバの味噌煮、甘栗、ミカン）19時10分完食。
19時20分から、川柳ひろば、編集。20時50分まで。
21時から21時45までデスクワーク。
22時10分就寝。
歩数計は、7.239歩
今晩は
先日 市の出前講座（?）で
特殊詐欺防止の落語を聞きに行ってきました。ずいぶん前からこの手の落語がひらかれますが、段々と 内容も変わってきて 楽しんで学んできました。
聴いているかたで 先日この手のさぎにあってしまったと いわれる方がみえました。私は絶対、詐欺にはひっかからない思っている方いても、ひっかかってしまうようですね。お互い きをつけたいものです。