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7時起床。ストレッチ。朝食。（ヨーグルト、納豆、林檎、きゅうい、パイン、茹で玉子、ポンカン、葡萄、黒酢、ウインナー、牛乳、こーひー）8時30分。
8時35分。スクラップ整理。12時まで終える。
12時10分昼食（パン2個、牛乳、焼き鳥、鳥のスタミナ揚げ、ヨーグルト、きゅうい、ミカン、葡萄）12時30分完食。
12時40分、から、作句、清記（ふうもん）13時30分。
13時30分、から、入浴、洗濯、郵便物整理。15時整理済。
13時10分作句（川柳奉行）16時まで。ｉｎｇ。
16時から、相撲見ながら、足踏み。18時まで。
18時から夕食（焼き鳥、牛乳、黒糖ロールパン、茹で玉子、甘栗、ミカン）19時完食。
19時20分から、川柳奉行10月（作句）21時まで。
21時からデスクワーク22時まで。
22時30分就寝。
歩数計は、6.226歩
こんばんは
礼をして⋯⋯負け力士
この礼ひとつで その人となりがわかる気がします。
私は 豊真将が好きでしたねぇ。
気持ちよくなったものです。