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KODAK Digital Still Camera

6時半起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、トマト、ばなな、きゅうい、リンゴ、パイン、ぶどう、イチジク、黒酢、茹で玉子、ウインナー、牛乳、コーヒー)7時20分完食。

7時20分、スクラップ整理、11時半完了。

11時半昼食(自家製ジュース、黒糖ロールパン)12時完食

12時より広島平和際(作句、清記)

12時よりケイタイ買い替えでいろと健闘、歳を取り過ぎているので添付素類がなかなかできず、第一段階が済むまで16時くらいまでかかる。

16時から夕食準備、大根と人参と肉を炒める。

18時から夕食(ふりかけご飯、肉と、大根と人参を炒めた物とピリ辛胡瓜、デザート、イチジク、ミカン)19時完食

その後、庭の散水。19時半

19時半から、川柳ひろば編集21時まで

21時からデスクワーク22時まで。

22時半就寝

歩数計は3.315

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石段が好きな遍路の御本尊”にコメントをどうぞ

  1. chocolatecake on 2026年7月29日 at 4:15 PM :

    こんにちは。
    GGは9月までは開催ないのですね。
    東京と云うか日本中猛暑ですから。

    ケイタイは買うときや修理の時は、なんか訳がわからないです。
    私はやっとラインが出来て、YouTubeが少し見られるようになったくらいです。
    昨日の野村さんの夕食のお鍋のなか
    丁寧に綺麗に並んでましたね。😄

    では、また夜の配信お待ちしてます。

    菜の花

  2. 野村 賢悟 on 2026年7月29日 at 10:40 PM :

      鍋の中は、大根と人参と牛肉です。名前のつっけ用がありません。

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