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8時40分起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、カボチャ、パイン、きゅうい、イチジク、リンゴ、トマト、ネーブル、葡萄、黒酢、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、コーヒー）9時10分完食。
9時10分、スクラップ整理。12時まで完了。
12時から昼食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、きゅうい、ゆで卵、桃、牛乳、コーヒー）13時完食。
13時から、作句、清記（11回ゼロ句会）15時まで。
18時から作句（Ｒ8年宿毛）18時まで。ｉｎｇ。
18時から夕食のため外食、（どんと、ヒレカツ定食）帰りにヒヤリハット、原因は外食の時間が遅かったのと、コースを変えた事。明日からは気を付ける。19時30分帰宅すぐに、庭に散水。20時
20時から足踏み20時30分まで。
20時30分から21時30分デスクワーク。
22時就寝。
歩数計は、3.064歩
道を歩いていても、犬のフンは見かけなくなりました。酔っ払いのゲロもない。エロ本、もとい青年漫画誌も落ちていない。昭和と令和の、大きな違いです。
それに、とんちゃんも、カストリもありません。ましてやメチールアルコールを飲む人も居ないが、名前を知っている人も居ません。
昭和にあって令和にないものはたくさんありますが、令和にあって昭和にないびっくりするものはやはりスマートフォンでしょう。あんな薄い板で魔法のようになんでもできるとは想像を絶します。まあ、昭和にはWiFi🛜がないので、見せることは叶いませんけど。