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6時起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、リンボ、茹で玉子、バナナ、トマト、パイン、葡萄、イチジク、ウインナー、牛乳、コーヒー)7時完食。

7時、あ作句、清記(広島みらい)9時すませて、

9時から、読書(ゾンビ回収婦)12時まで。

12時から昼食(黒糖ロールパン、きゅうい、ヨーグルト、はらんきょ、牛乳、焼き芋)13時半完食、

読書、(ゾンビ回収不)16時半まで。

入浴、洗濯、掃除、17時半まで。

17時半から、外食に出る(讃岐製麺、釜揚げ並、てんぷら3個)帰宅、19時。

19時から足踏み、21時まで。

21時からデスクワーク22時まで

22時半就寝。

歩数計は6.628歩

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パワハラへ勇気を出して左遷され”にコメントをどうぞ

  1. chocolatecake on 2026年8月13日 at 4:33 PM :

    こんにちは。
    東京は大雨で家の前の道路が雨で隠れてます。ちょっぴり怖いです。

    賢悟さんは読書家なんですね。
    ウチの次女も本が好きで、平野K氏の大ファンでサイン会やら講習会などに
    参加してます。

    賢悟さんは川柳、読書、将棋、GG、民謡、等々スゴいです。

    私はデパートのショッピングが好きです。

    私も近々はま寿司行きたいです。
    テッパンの卵焼きと茶椀蒸しは
    かかせませんね。
    では、
    夜の配信楽しみにしております。
    菜の花

  2. 野村 賢悟 on 2026年8月14日 at 10:08 PM :

       東京の辺は大変ですね。こちらわ、暑いだっけで、一雨欲しいくらいで、世の中上手くいかないものですね。

       将棋は行き方を知っているだけで、趣味のうちにははいりません。時々、囲碁は打ちますが、ものになりません。
     
       読書は10代で、吉川英治作の親鸞を読んだのが初めてで、本の扉に、「歎異抄旅に持ち来て虫の声」をなぜかしらよく覚えてします。其れも定時制高校いった4年間くらいで、土建屋に就職してから70歳までは、読書らしい読書はしてません。70歳の寧年から家内が認知症になるまで、80代後半まではたくさん読みましたが、今は、気が剥いた時に、芥川賞や直木賞読みたいと思っていますが、大したことは有りません。

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