蝉の声も随分静かになったと思ったら油セミやツクツクボウシが、庭先で見かけるようになった。

8時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト。納豆、ゆで卵、トマト、きゅうい、リンゴ、梨、パイン、いちじく、バナナ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー）8時50分完食。

8時50分スクラップ整理11時までに終える。

11時から昼食、外食に出る（喫茶店で菓子パンと冷たいコーヒー）12時20分終えて、ハーモニカ教室へ行くも、盆休み。近頃物忘れがひどくなったようだ。直ぐに、引き返す。13時10分。

13時半から、読書（ゾンビ回収婦）16時まで。ｊｎｇ。

16時作句（74回北九州）18時まで。ｉｎｇ。

18時、夕食（菓子パン、2個、牛乳、ヨーグルト、きゅうい、イチジク、ミカン、はらんきょ、葡萄）19時完食。

19時足踏み20時まで。

19時から21時まで川柳ひろば編集。

21時からデスクワーク22時まで。

22時半就寝。

歩数計は、3.673歩