今日は終日雨で寒かった。6時起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、ハニーパン、ヨーグルト、納豆、きゅうい、林檎、バナナ、コーヒーゼリー、茹で玉子、牛乳、コーヒ―）7時完食。

7時からスクラップ読み込みｉｎｇ。8時半まで

8時半から、尾道川柳へ出かける。雨の中、ワイパー全開。9時到着。

9時半開会、14人出席。課題「山」6点句　裏山の忍者ごっこの秘密基地、と山の幸返せと熊が町に来るの2句で、次点4点句は、胸の奥隠し持ってる活火山、と、白粥に山を越したと梅添える。でした。11時終了。

11時半から港、昼食尾道ガストで、12時完食

13時帰三。スクラップ読み込み、15時半終了。

15時半から郵便物整理。17時まで終わり。

17時半から夕食（自家製ペーストで味付けパン、コーヒーゼリー、ヨーグルト、焼き餅お茶をかけて2個）18時半。完食。

18時半から足踏み魚キング20時半まで・3.108歩

20時半から、ひろば編集ｉｎｇ。22時半まで

22時半から23時までデスクワーク。

23時半就寝

歩数計は、3.158歩