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7時起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆他、10品）7時40分完食。
スクラップ整理10時30分完了。
10時30分作句（たこつぼ）11時半まで。
11時半昼食は外食、（はま寿司）帰りに買い物して帰宅13時半
13時半から少し昼寝、14時まで。
14時から川柳奉行（作句、清記）16時まで。
16時から、相撲見ながら、足踏みと肉じゃが作り。18時まで
18時から夕食（肉じゃが、ご飯、海苔の佃煮、ピリ辛胡瓜、桃、イチジク、初物）庭の水撒き。19時まで。
19時足踏み、21時半まで。
21時半から22時半までデスクワーク
23時就寝。
歩数計は、7.419歩
