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本日、第１水曜日にて医光寺坐禅会。4時40分出発。5時より結跏趺坐。アバウト40分。終了後、本堂にて般若心経唱和＆ミニ法話を頂戴して、のち別室にて粥・漬け物・茶菓子・お茶・葡萄（生産農家のメンバーから差し入れ）を頂戴して、しばらく談笑してバイバイ。7時前帰宅。まだ早いので、新聞を持って2階の自室へ。ベッドに転がって新聞を読んでからのウトウトが気持ち良かった。
写真上： 寺へ出かける途中、水を買おうと農協選果場の自販機に立ち寄ったら「ギョ！」蛙が4匹も貼りついている。周囲は田圃なので、灯りに寄ってきたのだろう。写真は４匹の内の２匹。
写真下： 坐禅会からの帰路。寺のある上郷集落（地元のメンバーは、かみごう谷と言っている）の方を見る。道の両サイドの稲はいい色になって、少し頭を垂れていた。
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