6時20分起床、ストレッチ、朝食、（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、イチゴ、キンカン、きゅうい、バナナ、リンゴ、葡萄、ネーブル、トマト、ウインナー、牛乳、コーヒ―）7時20分完食。

7時20分から、新聞スクラップ切り取り整理、8時20分ｉｎｇ。

8時半からＧＧ16.②.19.35。3ゲーム20以下で上がったら、テイッシュ2箱ゲットできそうであったのに、途中雨のため3ゲーム目は中止。運が悪いとしか言いようがない。10時半少し早かったが、昼食、コメダ珈琲店（モーニングとヨーグルト）銀行に寄って帰る。11時半。

11時半から新聞スクラップ整理、11時半完了。

11時半から、インフラ引き去りチェック、賢悟、昭子共。14時半まで。

14時半から、おりひめ、ひこぼし作句チェック、清記。17時まで。

17時、夕食の支度、（玉子かけごはん、コロッケ、白菜の漬物、甘栗、ネーブル）18時半終わる。

発泡酒飲みながら、18時半から、足踏みウオーキング。20時まで

20時からセンマガ作句、21時半まで。

21時半からデスクワーク22時まで。

22時半就寝

歩数計は、7.245歩

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