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6時半起床、ストレッチ、朝食（おじや、パン、黒酢、牛乳、コーヒー、ミカン）7時半完食。
7時半から新聞スクラップ整理。選挙の記事が多いが、良い話は無い。遺児半まで。
8時半、皮膚科へ行っても、順番は23番。11時まで、待たされる。診察は5分。
11時半昼食は、お好み屋で、（焼うどん、コーヒー）12時半帰宅。
12時半から新聞スクラップ整理。14時半完了。
14時半からセンマガ作句、17時まで。
17時から夕食（自家製ペーストでパン、ミカン）18時半完食。
18時半から足踏みウオーキング20時半まで。
デスクワーク、尾道川柳、選句、選評23時まで
23時半就寝。
万歩計は4.228歩
