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7時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、イチゴ、きんかん、きゅうい、バナナ、リンゴ、トマト、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー）８時完食。
8時から新聞スクラップ切り取り整理、8時半まで、ｉｎｇ。
8時半サロンへ出かける。いつも家内と一緒に行っていたこともあるが、このサロンは、私が町内会長をしていた頃、有志が持ち込んでくれた行事を私が認可し、名前も正しくは、「サロン ド 江南」で、愛着があるので死ぬまで、通う気である。ラジオ体操、ストレッチ体操が終わってしばらくして、参加者の一人が、椅子から崩れ落ちそうになったのを、すぐに支えたので頭は打たなかったが、スタフに、看護師のＯＧがおられるのでそれなりの処置をすると、意識を取り戻したので、救急車を呼んで、事なきを得た様だ。その後少し遅くなったが、昼の軽食、カシワ餅、2個とバナナを戴いて帰る。
12時帰宅、新聞スクラップ切り取り整理。14時終える。
14時から、洗濯、掃除など、15時。ひろば原稿、事務局へ届ける。
16時帰宅。夕食支度（玉子とじお粥、トンカツ、白菜の漬物、甘栗、茹で玉子、コーヒーゼリー、ミカン）18時半完食。
18時半、足踏みウオーキング、20時まで
20時から、6月号川柳ひろば編集。22時までＩｎｇ。
22時からデスクワーク。22時半まで。
23時就寝。
歩数計は、5.303歩
前回の私への丁寧なご返信、ありがとうございました。こんなにも深いところまで打ち明けてくださり、胸が熱くなりました。「真綿で首を絞められるような絶望」という言葉、胸に刺さりました。それでも三度の食事を取ることを自分に課し、575を追い続けている。その姿勢の中に、川柳への本物の信頼を感じます。句を作ることが「生きている糧」になっているとしたら、川柳はやはり人間の深いところで機能する文芸なのだと、あらためて思います。賢悟さんが賢悟さん自身を取り戻せる日を、本ブログの更新を読みながら、そっと待っています。
有難う御座いました。謝謝