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こむら返りはしょっちゅうあるが、今朝のはひどかった。寝床の中で七転八倒。30分くらい苦しんだ。そのお陰というのもおかしいが、昼間は足の調子が良かった。
今日は日曜日なので、家内は7時半まで寝かした。家内もわかっているのか、目が覚めていても起きてはこない。
食事の後の片づけと、トイレにしか、動かないので、腰が痛いのか、テレビが体操を始めると、立ち上がって自分で号令をかけながら手足を動かしていた。機嫌のよい日は何も手がかからないが、思い出したように虚言を言い出すので、油断ができない。
ディサービスの連絡帳にも、レクレーションは積極的に参加。仲間との会話もよくしている。と書いてある。
万歩計は、4.560歩
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