Loading...
5時55分起床。ストレッチ。6時48分、朝食（ヨーグルト、納豆、きゅうい、リンゴ、バナナ、トマト、ネーブル、柿、パイン、黒酢Ｍ、玉子焼き、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時23分完食。
スクラップ整理11時30分終えて、昼食。お好み1/2後持ち帰り。
買い物して帰ったら14時。ふうもん（作句）16時までｉｎｇ。
夕食の支度、16時から、（おじや、焼き芋、鶏キモの甘辛煮、ほうれん草の胡麻和え、細巻きなど）18時完食。
18時から20時まで足踏ウオーキング。
ひろば編集。20時から21時まで。
21から22時までデスクワーク。
22時30分就寝。
歩数計は、5.217歩
