6時30分起床。ストレッチ、7時24分朝食（ヨーグルト、納豆、サツマ揚げ、柿、とまと、バナナ、パイン、きゅうい、林檎、ゆで卵、黒酢、ネーブル、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時50分完食。

8時からスクラップ整理10時30分終える。

10時30分から、ふうもん（作句清記）12時まで。

12時から、昼食（海賊結び、ヨーグルト、きゅううい、バナナ、胡瓜膾、蜜柑）13時完食。

13時半から、Ｒ８年度水柳界（作句）16時まで、ｊｎｇ。

16時から洗濯、掃除など17時まで。

17時から夕食の支度、（骨付きとぢ肉を焼いて、炊き込みのおにぎり、胡瓜膾など）19時完食。

19時から足踏み20時まで。

20時から21時まで、ひろば編集。

21時10分から22までデスクワーク。

22時30分就寝。

歩数計は、3.314歩