入浴温度&時間 ~ 伯乃富士金星🌸
・あまり綺麗好きでも清潔でもないが、風呂は毎日入っている。ただ、毎日入っている割には湯の温度は知らず、「冬場も夏場も熱め」という程度。入浴時間も冬場は10分から12分。夏場は5~6分といったところ。先ほどネットで「入浴時間と温度 冬場と夏場」で検索する...【続きを読む】
熱中症対策
・熱中症など他人事と思っていたが、年齢相応に体力が衰えているので、「やっぱり、気を付けなければ…」と思うようになった。散歩に出かける前には冷たい水をたっぷり飲んで、汗をかいて散歩から帰ってきたら、自販機でトマトジュースなどを買う等々。ま...【続きを読む】
兎は追わなかったが…
・誰もが知っている文部省唱歌【故郷】(岡野貞一作曲・高野辰之作詞)の歌詞は、
♪兎追いしかの山 小鮒釣りしかの川 夢は今もめぐりて 忘れがたき故郷
・この歌を歌ったり聞いたりするたびに思うのは「ウサギは追わなかったが、小鮒は釣ったな~」ということ。私...【続きを読む】
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渡辺柳山_こころの調べ_ISBN978-4-8237-1444-3.webp)





