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・本日、第1水曜日にて、医光寺坐禅会の例会日。朝5時起床。15分出発。30分より開始。本日の参禅者8名（久しぶりに、ほぼフルメンバー）と、お寺さん。アバウト30分で終了。のち般若心経声明。のちミニ法話を頂戴したのち別室にて、朝粥・漬物・お茶・茶菓子を頂きながら、しばし談笑。7時前に辞去。写真１は寺からの帰路、上郷谷を振り返ってパチリ。
・本日、最高気温は8℃ほど。昼前散歩前に小雨から本降りになったので、ホームセンターに立ち寄ってブラブラしている内に上がったので、総合公園外周の農道を歩く。写真２は「竹の秋」の始まりか、葉が茶色になりかかっている。〔仕事＆歩数〕明日の川柳塔社向け作句等。7,628歩。
