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・本日、第1水曜日にて医光寺坐禅会例会日。5時前起床～15分出発～5時半より結跏趺坐。本日の参禅者8名。終了後、本堂で般若心経のちミニ法話を頂戴。のち、別室にて朝粥・漬け物・お茶・お茶菓子を頂戴してしばし談笑。話題はもっぱら農作物のこと・工事中の道路の事・免許更新時の認知テストのこと等々。鬱陶しいプーチンとロシアの話は出なかった。7時に辞去。写真１は、帰途にお寺のある上郷谷を振り返ってパチリ。遠くに朝靄がかかっていた。
・本日、昼までは雲が多かったが午後は青空が広がって穏やかな日和になった。写真2は、夕刻散歩での空。〔仕事と歩数〕しんぶん赤旗「読者の文芸」選考。5,290歩。
