本日、第１水曜日にて坐禅会。今月より冬時間にて５時半開始になる。
５：00起床。：15出発～：25医光寺着。参加者15名？5時半より40分結跏趺坐。
終了後、本堂にて般若心経～住職の短い法話。のち、隣室にて「五観の偈」を唱え、「いただきま～す！」。お粥＆茶菓子＆果物＆お茶などを頂き、しばらく談笑して失礼。7：10帰着。
ギンナンを生産出荷されているFさんから、全員に１パックずつ差し入れあり。
今夜はさっそく茶碗蒸しで頂戴しよう。
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