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本日、第１水曜日にて医光寺坐禅会。朝４時30分起床、45分出発。5時より結跏趺坐。終了後、本堂にて般若心経＆ミニ法話。のち別室にて、粥・漬け物・茶菓子・お茶、頂戴。７時前に帰宅、自室にエアコンを入れてベッドに潜り込んで２時間ほどウトウト。
昼前、いつものように散歩。暑かったが、公園の水飲み場で帽子とTシャツを濡らして、快適に20分あまり。（写真上： 公園の水飲み場。背景に見えるテニスコートでは中学生が元気良くラケットを振っていた。）
昼から、家内は施餓鬼でお寺へ。「施餓鬼」←詳しいことは、これで検索してください。私は久しぶりに店番、だが、開店休業状態のおかげでデスクワークが捗った。
午後４時より、４週間に１度の通院。いつもは金曜日なのだが、明日から１泊２日で大阪出張のため。血液検査は来月に、ということで、本日はいつもの「血糖」と「血圧」の薬を処方箋をもらっただけ。
「座禅」⇒「運動」⇒「医者」⇒「晩酌」⇒「カラオケ」と・・・ガンガン兄さんは長生きするわ～！ 川柳界の「即身仏」と成るだろね・・・
まいど！
う～ん、このように並べられると、身体にええことばっかり。あっ、冬場の坐禅はあまり身体にはよくないか…。できれば、焼酎ガンガンやったあと、カラオケやりながら昇天したいね。はっはっは。