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6時半起こす。機嫌よし。私の鼻歌に合わせて、美空ひばりの東京キッドを家内が歌いだしたので、大きな声で歌うと、家内もそれなりに大きな声で歌いだした。歌いながら、ダイニングへ出て来て、背伸び体操をしだしたので、私が口三味線で号令をかけると、大きく手を振っていた。朝ごはんも完食。支度もスムース行い、予定通り出ていく。

送り出した後は、料理教室。今日は、メインはサバ缶ハンバーグ、牛蒡と小松菜の炒め煮、キノコ汁、デザートは、サツマイモのオレンジジュース煮。美味しくいただいて帰る。

万歩計は、3.296



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