本日、第1水曜日にて、医光寺座禅会例会日。朝４時半起床～45分出発。5時より5時40分過ぎまで結跏趺坐。常連が3人ほど欠席にて、本日の参禅は９名。終了後、本堂にて般若心経＆短い法話を頂戴。その後、隣の座敷にて、粥・漬け物・茶菓子・お茶を頂戴してしばらく歓談後辞去。帰宅したのが6時半。またベッドにもぐりこんで1時間ほどウトウト。

【五観の偈】
食事を頂戴するときは、いきなり「いただきま～す」ではなく、「五観の偈」というのを全員で唱和してからいただく。これは、極めて道徳的なことを言っているので、寺社以外でも引用されているところもあり。ご承知の人も多いでしょうが、ご紹介。（以下は、ウィキペディアから引用したのを私が整理したもの）

★　原文
　　計功多少 量彼来処
　　忖己德行 全缺應供
　　防心離過 貪等為宗
　　正事良薬 為療形枯
　　為成道業 因受此食

★　箸袋に記されていて参禅者が唱和するもの。
（一つには功の多少をはかり…、とか、二つには、と読む）
　一、　功の多少を計り彼の来処を量る。
　二、 　己が徳行の全欠を忖って供に応ず。
　三、　心を防ぎ過を離るることは貪等を宗とす。
　四、　正に良薬を事とすることは形枯を療ぜんが為なり。
　五、　成道の為の故に今この食を受く。

★　訳文
　一、この食事がどうしてできたかを考え、食事が調うまでの多くの人々の働きに感謝いたします。
　二、自分の行いが、この食を頂くに価するものであるかどうか反省します。
　三、心を正しく保ち、あやまった行いを避けるために、貪など三つの過ちを持たないことを誓います。
　四、食とは良薬なのであり、身体をやしない、正しい健康を得るために頂くのです。
　五、今この食事を頂くのは、己の道を成し遂げるためです。

自宅でも唱えればいいのだが、そこまでは身についていない。しかし、何も考えず酒を飲むのではなく、せめて（二）の「この酒を頂くに価するか？」ぐらいは反省したいものである。（う～ん、今日はいつになく、ええこと言うなあ～！）

鳥取も梅雨入りとかで、午後から雨。豪雨の地方もあるようだが、こちらはいかにも梅雨らしいシトシトピッチャン。雨に濡れた道もヤマボウシも綺麗だった。

写真上、いずれも本日夕刻（午後5時30分ごろ）ハーフコースの散歩道にて。