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・もう10日以上も前になるが、知人から大きな渋柿を頂戴した。段ボール箱に入れたまま常温で放置していたら、数日前からトロトロに熟してきて、食べて見たら渋も抜けて極上のスイーツ（写真２）。古くから「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われているぐらいに、柿にはビタミンＣやポリフェノールやタンニンなど、身体に良い成分がいっぱい含まれている。私も果物の中で一番好きなので、ついつい食べ過ぎるが、知人の奥さん曰く「主人は血糖値が高いので、医者から『柿は1日1個に』と言われています」とのこと。私も少し控え目にしなければ…(-_-;)。
・本日も爽やかな快晴。昼前散歩で大山の頂上が見える所でパチリ（１）。数日前の寒波で「初冠雪」と報道されていたが、よく見るとそれらしい白っぽいところあり。３は熟して真っ赤になった、カラスも喰わぬカラスウリ。４は夕刻散歩にて。雲が無いので映えない夕映え。〔仕事＆歩数〕センマガ2025川柳杯【長月賞】選考。7,141歩。
