若い頃は自分でも呆れるほどよく寝ていたが、高齢になってからはご多分に漏れず睡眠時間は短くなっている。就寝はだいたいNHK総合TVの「ニュース9」を見終わってからなので10時過ぎ。スコンと寝てしまうことも多いが、10時半ごろまでポチポチしていることもある。しかし遅くとも11時過ぎには寝ついている。

そのまま朝までグッスリ眠れたらいいのだが、3時半か4時頃に目覚めてトイレ（これが後期高齢者の典型的なパターン？）。ここまでに5時間ほどは寝ているので頭もスッキリ。すぐに二度寝することもあるが、多くの場合はスマホを見たり川柳誌を見たり、作句したりしてポチポチ。だが6時頃にはまた眠たくなって二度寝。8時過ぎに起床、というのがだいたいのパターン。

トータルすると7時間ほどは寝ているので昼寝の習慣はない。だが、二度寝のときに寝つきが悪くてゴロゴロしていた場合は、午後2時～3時頃には眠たくなってデスクワークをしながらコックリすること多々あり。一度などはパソコンに向かいながらこっくりこっくり、キーボードにガツンとおでこをぶつけたこともあった･･･(-_-;)。

本日、昼前までは晴れていたが、午後からは少し雲が多くなった。最高気温も29℃まで？散歩をしていても暑くはなかった。写真は昼前散歩のときの雲。　　　　　　　　　〔仕事と歩数〕センマガ「名句鑑賞」再チェック後メール。誌上句会作句。5,170歩。

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今日までに届いた句会や大会の中止（延期）情報です。総て把握していませんので、出席予定の会は主催者にお問い合わせ下さい。（8月末までのは消去しました）

9月5日（日）　番傘本社句会　⇒　誌上句会に変更。

9月5日（日）　鹿野川柳会　⇒　誌上句会に変更。

9月7日（火）　川柳塔社本社句会　⇒　誌上句会に変更。

9月12日（日）　大山滝句座　⇒　休会。

9月19日（日）　詩歌文学館「現代川柳の集い」（岩手）　⇒　中止

9月26日（日）　東北川柳大会　⇒　誌上大会に変更。

10月2日（土）　「秋の川柳塔まつり」　⇒　誌上大会に変更。

10月17日（日）　いずも川柳会創立95周年大会（島根）⇒　誌上大会に変更。

10月23日（土）　第44回鳥取県川柳大会（鳥取）⇒　誌上大会に変更。