ブランコの技を隠しているピエロ
6時50分。ストレッチ。7時25分朝食(りんご、葡萄、きゅううい、トマト、バナナ、ネーブル、パイン、卵焼き、ウインナー、黒酢、ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、こーひー)7時45分。
7時45分から、スクラップ整理。9時まで。ing。
9時からサウナ。11時まで。途中コンビニで昼食。山賊結び他。
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焼きいもで時々済ます夕ご飯
KODAK Digital Still Camera
6時50分起床、ストレッチ、7時10分朝食(ヨーグルト、納豆、冷凍トマト、きゅうい、イチジク、林檎、バナナ、パイン、ネーブル、黒酢、ウインナー、卵焼き、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン)7時50分完食。
8時05分スクラップ9時30分までing。
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一強へ野党だらしがなさすぎる
6時10分ストレッチ、6時50分、朝食(ヨーグルト、納豆、リンゴ、ポンカン、パイン、冷凍トマト、きゅうい、葡萄、イチジク、黒酢、ウインナー、卵焼き、牛乳、コーヒー)7時10分完食。
7時10分からスクラップ整理8時50分まで。ing。
8時50分から、サロン。ラジオ体操、ストレッチ体操、それから輪に...【続きを読む】
くやしさを拾い集める丸い石
6時起床、ストレッチ、6時30分朝食(ヨーグルト、納豆、ネーブル、バナナ、林檎、葡萄、パイン、冷凍トマト、茹で玉子、きゅうい、甘栗、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー)7時15分完食。
7時15分から来客があるので、テーブル上のかたずけ、掃除機など。8時頃済ませる。
8時からスクラップ整理10時20時...【続きを読む】
8月を耐えてる8月の祈り
7時50分、起床、ストレッチ、8時20分朝食(ヨーグルト、納豆、トマト、リンゴ、きゅうい、葡萄、イチジク、パイン、卵焼き、葡萄パン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー)8時50分完食。
8時50分スクラップ整理中に次女が、弁当持ってきて、トイレ、風呂など掃除して10時半頃帰る、11時過ぎに、スクラップ...【続きを読む】
石ではないのにカチンと来る頭
5寺45分起床。ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、きゅうい、リンゴ、ネーブル,トマト、バナナ、葡萄、イチジク、パイン、葡萄パン、牛乳、コーヒー、ウインナー、黒酢、玉子焼き)6時40分完食。
6時40分からスクラップ整理、8時30分まで,ing。
8時30分、GGに行ってみるとだれも居なかった。しば...【続きを読む】
ステージで飾りボタンを光らせる
7時半起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、リンゴ、ネーブル、トマト、パイン、イチジク、バナナ、葡萄パン、ウインナー、牛乳、こーひー、きゅうい、玉子焼き)8時40分完食。
8時40分、スクラップ整理、11時完了。
11時20から分から昼食(お好み、ヨーグルト、きゅうい、イチジク、バナナ)12時3...【続きを読む】
ささやかな願いを奪う認知症
6時50分起床。ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、ネーブル、バナナ、リンゴ、イチジク、パイン、トマト、黒酢、葡萄、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳、こーひー)7時50分完食。
7時50分スクラップ、整理。9時10分。ing。
9時10分からサウナ11時まで。
昼食(サウナでパンと牛乳を買って車中で...【続きを読む】
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