ポジティブで行こう
・誰しも高齢になると、心身ともに衰えを自覚するようになる。足腰の弱りなど身体の衰えは、ほぼ皆さん共通していて、話題にもなり慰め合ったり、対処方法を相談し合ったりできる。ところが、心の衰えの方は、人さまざまであり、また、自分自身の不調や落ち込みを「老化による心の衰え」と...【続きを読む】
三日ぶりの総合公園
・本日、朝起きたら外は真っ白だった。だが、直ぐに路面の雪は消えて、駐車場などの雪も午後からは綺麗に溶けた。昼前散歩は忙しくて出来なかったので、夕刻に青空が広がってきたので、久しぶり(三日ぶり)に総合公園へ。遊歩道を歩こうとしたが、拙宅周辺よりも少し小高い所為か雪が残っ...【続きを読む】
16年前の思い出
・これまでの海外旅行で強く印象に残っている国の1つがスリランカ(旧国名セイロン)。その印象は風土とか人情や食べ物等の楽しいことではなく、帰国寸前の空港で反政府軍からの突撃機2機(ゼロ戦程の小型戦闘機)による攻撃を受けたこと。空港が狙われたわけではなく、空港直近の軍の施設への攻撃だった...【続きを読む】
足首グイグイ運動 ~ 鈴鹿川柳会ネット句会
・足の指グーパーさせてから起きる、というのは倉吉の大羽雄大さんの句だが、これを見てから「俺も!」と真似をして、起床する前に仰向けに寝たまま、足先をグイグイ前後に動かして(足指でグーパーは難しいので)、同時に両手の掌をグーパーさせる。それを50回して起床。これは寒い朝な...【続きを読む】
明日から寒波 ~ あと1週間のガマン
・昨日は最高気温13℃ほどまで上がって、ほんわか春らしい気分だったが、今日はグッと寒くなって最高気温は8℃ほど。さらに明日からは強烈な寒波襲来で4℃~5℃まで下がるとのこと。この寒波の居座りは長く、24日(月)まで続く模様。以後、25日(火)からは本格...【続きを読む】
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