・足の指グーパーさせてから起きる、というのは倉吉の大羽雄大さんの句だが、これを見てから「俺も！」と真似をして、起床する前に仰向けに寝たまま、足先をグイグイ前後に動かして（足指でグーパーは難しいので）、同時に両手の掌をグーパーさせる。それを50回して起床。これは寒い朝など、血流の促進にベリーグーだろう。

。今朝もそのようなことをやりながら、ふと「鈴鹿ネット句会、発表されているかも…」と思って、スマホを見たら、既に発表されていて、共選の1人（竹内ゆみこ選）で抜けていた。課題「洗う」雑踏に揉まれて洗い流す鬱。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月の課題は「貼る」。投句締切は3月15日午後8時。投句フォームは【鈴鹿川柳会インターネト句会】で検索すると、サイトの下の方に出てきます。

・本日、寒波襲来で朝から雪。と言っても路上に積もるほどではなく、屋根と路肩に少し。最高気温は3℃までしか上がらず、風も冷たかったので昼前散歩はスルー。夕刻散歩の代わりにマーケットで買い物ついでにウロウロ。写真は「カルピスやジュース」の棚（１）と「お茶類」の棚（２）をパチリ。以前に調味料の棚を撮ったことがあるが、恵まれているというか贅沢というか、有り難い国である。〔仕事＆歩数〕愛染帖PCインプット。3,085歩（マーケットから帰宅したとき2300歩ほど。後は拙宅店内を歩く）。