家内は花が好きだった。庭じ咲いた花を切って。仏壇や、玄関によく活けて呉れていた。ツワブキも今が満開。

6時半起床。ストレッチ。7時40分朝食を終える。（ヨーグルト、納豆、林檎、きゅうい、ミカン、柿、自家製ペースト、味付けパン）スクラップ整理11時半完了。直ぐに昼食、近所のお好み屋で、食べる。12時半買い物して帰る。少し昼寝をして13時半起きて、137回中日川柳作句。16時まで、それから相撲見ながら、足踏みウオーキング。16時、夕食支度、豚肉のサイコロステーキ、等18時夕食。（焼うどん、サイコロステーキ、おはぎ、柿、ミカン）1９時から足踏みウオーキングの続き。20時まで。20時からパソコンワーク。22時半就寝。

万歩計は、5.213歩