高市のうわ眼づかいにある自信
7時起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、パインリンゴ、きゅうい、トマト、バナナ、栗酢、ウインナー、黒糖ロールパン、牛乳こーひー)8時完食。
スクラップ整理、11時完了。
昼食、(黒糖ロールパン、パイン、牛乳、甘栗、ヨーグルト、キュウイ、バナナ、もなか)12時半完食。
12時半から、入浴、洗濯掃...【続きを読む】
万歩計拾ってくれぬ杖の足
5時50分起床、ストレッチ、朝食。(黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、きゅうい、パイン、バナナ、トマト、葡萄、林檎、黒酢、茹で玉子、ウインナー、牛乳)6時55分完食、スクラップ整理9時半ける。
9時半から尾道のサウナへ行く。いつもの様にサウナ水風呂4往復やって11時半三原へ帰途。
途中昼食は、コンビ...【続きを読む】
打ち水が散歩の人に喜ばれ
6時半起床、ストレッチ、朝食、(ヨーグルト、納豆、葡萄、バナナ、リンゴ、ゆで卵、トマト、パイン、黒酢、ウインアー、黒糖ロールパン)7時45分完食
7時45分からスクラップ整理9時半までing。
10時からおかえりフェスタへ行くともう川柳のおばちゃんは来ていたので、早速色々話をしながら句を直したり、❍...【続きを読む】
テスト
テストです。
...【続きを読む】
地獄へも妻と一緒に行く準備
5時半起床、ストレッチ、朝食(黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、櫻んぼ、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、トマト、バナナ、パイン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ-)6時40分完食。休刊日のため、作句、清記(ふうもん)8時半まで。
8時半からGG、暑いので2ゲーム。21,21、42.10時半帰宅。
10時半...【続きを読む】
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