5時半起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、櫻んぼ、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、トマト、バナナ、パイン、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ－）6時40分完食。休刊日のため、作句、清記(ふうもん）8時半まで。

8時半からＧＧ、暑いので2ゲーム。21，21、42．10時半帰宅。

10時半シャワー、洗濯11時、昼食（黒糖ロールパン、ヨーグルトきゅうい、バナナ、牛乳）12時完食、

12時から少し昼寝、13時まで、奉行作句14時半まで。

14時半から家内の見舞い、下着交換、散髪してすっきりしていた。サクランボを渡してやったら、4粒ほど自分で食べたので、玉転がしをする。かかりの人が、さかずき大の容器に羊羹状のオヤツを持ってきたら、スプーンで上手にきれいに食べて呉れたのを見届けて帰る。

16時帰宅。少し掃除機をかける。夕食の支度（焼肉と、大根の煮たの、ふりかけご飯）18時

18時から足踏み20時まで。

20時から尾道川柳選句選評。21時まで

21時から22時までデスクワーク。

歩数計は、5.153歩