文春もはだかもコンビニで揃う
7時起床、ストレッチ、朝食(ヨーグルト、納豆、イチゴ、きんかん、きゅうい、バナナ、リンゴ、トマト、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー)8時完食。
8時から新聞スクラップ切り取り整理、8時半まで、ing。
8時半サロンへ出かける。いつも家内と一緒に行っていたこともあるが、このサロンは、私が町内会長をして...【続きを読む】
少年の夢を飛び出す開けトンボ
6時半起床、ストレッチ、朝食、(ユーグルト、納豆、イチゴ、キンカン、リンゴ、トマト、バナナ、きゅうい、葡萄、黒酢、ウインナー、牛乳、珈琲)8時半完食。
8時半からGG、22.24.20.26。11時半。まで。
11時半から昼食。すき家(牛丼並)12時まで。
帰宅12時半か...【続きを読む】
株バブル月の土地にも手付金
7時起床、ストレッチ、朝食(ウインナー、ネーブル、ブドウ、キンカン、イチゴ、リンゴ、きゅうい、バナナ、黒酢、黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、牛乳、こーひー)8時完食。
8時入浴、洗濯、掃除など9時終える。
9時から新聞スクラップ切り取り整理。11時完了。
11時から昼食、すき家(野菜牛丼)完食。
...【続きを読む】
QRコードにいつもうっちゃられ
7時起床、ストレッチ、朝食(黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、イチゴ、トマト、きゅうい、ばなな、キンカン、ネーブル、葡萄、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒ―)8時完食。
8時から、新聞スクラップ切り取り整理、8時半まで。ing。
8時半GG、今日は仲間内コンペ。ブービー賞300円ゲット、22.22.2...【続きを読む】
ながらえて足の痺れが治らない
6時20分起床、ストレッチ、朝食、(黒糖ロールパン、ヨーグルト、納豆、イチゴ、キンカン、きゅうい、バナナ、リンゴ、葡萄、ネーブル、トマト、ウインナー、牛乳、コーヒ―)7時20分完食。
7時20分から、新聞スクラップ切り取り整理、8時20分ing。
8時半からGG16.②.19.35。3ゲーム20以下...【続きを読む】
風呂上り文句言わせぬリアリズム
歩数計は、最後の1週間を頑張ってやっと、4月の平均歩数が4千歩をクリヤして、4.138歩になった。生活の中では,GGのほかにはスーパーで、ウロウロするしか、万歩計が歩数を拾ってくれない。足踏みウオーキングで頑張らないと、4千歩台には、中々なってくれない。
2回目の地球の一周の、4万キロへは今月末で、...【続きを読む】
残された命ふたりで分かち合う
7時起床、ストレッチ、朝食(ウインナー、黒糖ロールパン、リンゴ、バナナ、トマト、葡萄、イチゴ、きゅうい、キンカン、黒酢、ヨーグルト、納豆、牛乳、コーヒー)8時完食。
8時から、新聞スクラップ切り取り整理、クイズも入れて、11時終える。
11時から外食に出る、つるつる食堂で(かつ丼)買い物して帰宅。
...【続きを読む】
左利き親も教師も叱らない
7時40分起床、ストレッチ、気になった居た、庭のかずらの選定など、8時半まで、片付け、朝食(ウインナー、黒糖ロールパン、リンゴ、キンカン、葡萄、キュウイ、ネーブル、黒酢、牛乳、コーヒー)9時半完食。
9時半、新聞スクラップ切り取り整理。11時半終わる
11時半、昼食は外食、讃岐製麺(エビカツトマタマ...【続きを読む】
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