6時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、メロン、

トマト、茹で玉子、バナナ、きゅうい、チーズかまぼこ、牛乳、コーヒ―）7時完食。薬、10粒。

7時から新聞スクラップ切り取り整理9時50分終える。

10時、おかえりフェスタ。ドアを開けると川柳のおばちゃんが、メモを片手に待っていた。早速行くづつ添削方々川柳の話をしながら進めていくが、花か咲いた、天気がほかったで終わる句が多いので、川柳は人間を詠うのが基本であることを話すが、まだまだ理解が出来ない様だが、熱心さにはこちらがびっくりするほどである。1時間ほど話してやって終わる。今日はもう一人の人がお休みであった。あとは、1時間ほど麻雀を楽しむ。2回上がって、一回は降りてんでおじゃん。頭の回転が上手くいかない。12時、買い物して帰宅。12時半。

12時半昼食。（マンゴー、クリームパン、牛乳、鳥肝の甘辛煮、甘栗）13時完食。

13時より新聞クイズ、14時半まで。

14時半から作句、（たこつぼ）ｉｎｇ。17時まで。

17時から、夕食の支度（ご飯、黒糖ロールパン、鳥キモ甘辛煮、野菜とシーチキンの煮もの、ピリ辛胡瓜、）18時半まで完食。

18時半から、足踏みウオーキング、20時半まで、

20時半から、川柳ひろば編集。21時半まで。

21時半から、デスクワーク22時半まで

23時就寝。

歩数計は、7.257歩。今日は良く頑張った。

7時