Loading...
何年ぶりだろうか、8千歩、の歩数を記録したのは。娘も私がコツコツと足踏みをしているのを見て感心していた。父ちゃんよくやるねーと、飽きれ顔。話には聞いていたがほんとじゃね。と言って帰っていった。
6時半起床、ストレッチ、朝食、（黒糖ロールパン、よーぐると、納豆、ゆで卵、バナナ、きゅううい、キンカン、ビワ、イチゴ、リンゴ、黒酢、牛乳、コーヒー）7時半完食。薬、11粒。
7時半、新聞スクラップ切り取り整理。継続。9時半、長女帰阪のため駅まで送り、コーヒーを飲んで別れる。1週間ほど、食事は楽をさせてもらったが、今晩から、また、昔の通りに帰る。11時帰宅をして、少し昼寝。
11時半昼食、（持ち帰りお好み、クルミパン、ヨーグルト、きゅうい、牛乳、コーヒー、）12時半完食。
12時半、新聞スクラップ切り取り整理完了。14時半。
足踏みウオーキング、15時半ｉｎｇ。デザート、メロン。
15時半、49回全日本岡山大会笠岡。作句。17時まで。
17時夕食の支度。（夕食、ご飯、すき焼き、ピリ辛キュウリ、）18時半完食。
18時半から、足踏みウオーキング、20時半まで。
20時半から46回全国大会岡山、笠岡。作句。21時半までｉｎｇ。
21時半から22時まで、デスクワーク。
22時半就寝。
歩数計は、8.202歩 よく頑張りました。
おはようございます。
笠岡でお会いできるのを楽しみにしております。
全国岡山大会笠岡は、私の最後の大会出席成ると思います。これも岡山の北川卓司さんが、微に入り細に入りお世話をしてもらったお陰です。私も杖をついて最後の力を振り時彫り、お世話になった柳友の皆さんにお礼を言って置きたいと思っております。その節は、よろしくお願いいたします。