6時半起床。家内が居ない朝は、緊張感がないので、張り合いがない。朝食は、茹で玉子でも林檎でも、家内と半分こづつするので、少し勝手が違う。それでも朝昼晩は、しっかり食べるように努めている。（食パン4枚切1/2と、とんかつ、ウインナー、トマト、小鯵のみりんほし、大根の茹でたものと、ピーマン、レタスを、3分チンをしたものへドレシング)サラダ状のものと、ヨーグルト、納豆で朝食。

午前中はＧＧ26.23.21.70。へ最悪。帰りに灯油購入・昼飯は、鳥肉をニンニク、生姜をすりおろし、醤油とみりんを合わせた、タレに、1日つけ込んだものを焼いて、昼飯を食べる。

午後は、予約の歯科で治療し、帰りに入院の最後の手続きに病院へ行ってサインを済ませる。帰って具沢山のみそ汁を炊いて夕食を済ませ、川柳作句他、雑用を済ませて、10時半就寝。

万歩計は、5.058歩

、