7時に起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、ヨーグルト納豆、林檎、きゅうい、柿、牛乳、コーヒーミカン）8時完食。直ぐにスクラップ整理ing。9時50分、おかえりフェスタへ、出向いて、行くと、川柳好きのお婆ちゃんが、私のコーヒーを入れて待っていてくれ、川柳を3句書いてメモを出して見てくれという。しばらく話をして、才能あり、とテレビの真似をして、3句のうち2句に〇をつけ、1句に◎を付けてやったら喜んでくれた。次も作ってきますと張り切っていた。その辺で、麻雀に背中を叩かれたので5ゲームして、一回も上がりなし。それでも1回もふい込まなかったのは上出来。ツキが来るまでじっと待つことにする。12時半、買い物して帰宅して洗濯。13時昼食（自家製ペーストでパン、それにおでん（玉子、こんにゃく、牛すじ、大根、安ペン)みかん」14時、完食。スクラップ整理続き15時終わる。15時30分入浴16時上がって洗濯。17時から夕飯、ネコ飯、おでん（大根、はんぺん、牛すじ、玉子）みかん18時完食。18時から足踏みウオーキング。20時半まで、それからパソコンワーク21時半、22時就寝。

万歩計は、4.503歩