KODAK Digital Still Camera

7時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、トマト、リンゴ、ネーブル、葡萄、バナナ、パイン、黒酢、牛乳、こーひー、ウインナー)7時50分。

7時50分スクラップ整理、11時半終える。

11時半からクリニックで診察ヘモグロビン高止まりするも、薬1個絵得る。買い物して帰る。12時から昼食。(黒糖ロールパン、牛乳、桃、はらんきょ）13時完食。

13時から郵便物整理14時。

14時半から、家内の見舞い、下着交換。丁度おやつの時間、スプーンで食べさし、スプーンんでお茶を飲ましたので、持って行った葡萄は3個しか食べて呉れなかった。ボール、転がしをして帰る。15時50分。

16時半から、作句（7回橿原）17時半まで。

18時から夕食（ふりかけご飯、ピリ辛胡瓜、コロッケ、はらんきょ）19時。完食。

19時から庭の水まき20時まで。

20時からひろば編集、21時家で。

21時からデスクワーク、22時まで。

22時半就寝。

歩数計は、3979歩