7時起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロールパン、リンゴ、きゅうい、茹で玉子、西瓜、黒酢、ヨーグルト納豆、牛乳、コーヒー）7時50分完食

7時50分からスクラップ整理8時20分までｉｎｇ。

8時20分から尾道川柳へ出かける。9時到着

9時半から「たまご」の互選トップは5点句で、「甲子園金の卵の見本市」出席は13名12時帰宅。

12時半昼食（黒糖ロールパン、牛乳、はらんきょ、葡萄、甘栗）13時完食。

スクラップ整理16時まで。

16時から相撲見ながら足踏み18時まで。

18時から庭の散水をして、買い物、して帰りに夕食

(

はま寿司、握り、アサリ汁。ちゃん蒸しなど）19時半帰宅

19時から21時まで、川柳ひろば編集

21時から22時までデスクワーク等

22時半就寝。

歩数計は、5.573歩