KODAK Digital Still Camera

サロンの軽食に今日はちらし寿司が出た。スタフの一人が作ったものにしては、アジも盛り付けの量も丁度良かった。弁当で売っている寿司より、よっぽど美味しかった。皆喜んでリクエストを、惜しまなかった。

6時50分起床、ストレッチ、朝食（黒糖ロール、リンゴ、イチゴ、ミカン、トマト、バナナ、キンカン、きゅうい、ブドウ、黒酢、牛乳、コーヒー）7時50分完食。

7時50分から新聞スクラップ切り取り整理。9時ｉｎｇ。

9時、サロン、ラジオ体操、ストレッチ体操、輪になって、歌謡曲に合わせて、健康体操。11時昼食。

11時買い物して帰る。郵便物柳誌整理、15時まで。

15時から、スクラップ整理完了。16時家で。

16時から、渦5月分作句18時まで、ｉｎｇ。

18時、夕食、（お粥、チキンフライ、冷ややっこ、ゆで卵、白菜の漬物）19時完食。

19時から入浴、足踏みウオーキング。20時まで。

20時から川柳ひろば編集ｉｎｇ。21時半まで。

21時半から、20時までデスクワーク。

22時半就寝。

歩数計は、3.591歩