6月は久しぶりに、平均足踏みが、4.661歩。食卓に手をついて、百歩から二百歩歩ては休み歩いては休みして、トータルで二時間は歩かないとこの数字は出ないのでよくやったと言えば、よくやったと思うが、常にもう少し、もう少しの気持ちは欠かせない。

毎日、同じようなことを書いている様であるが、私に載っては毎日が、新鮮であり、同じようなことを続けることが、家内よりも一日でも長く生きる道筋でもあるので、読んでくださることには退屈でも、わた巣にとっては一日一日の生を全うする目標でもあるのです。

7時起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、バナナ、トマト林檎、きゅうい、パイン、ゆで卵、黒酢、ウインナー、葡萄パン、牛乳、コーヒー）8時完食。

8時スクラップ、9時40分ｉｎｇ。

10からおかえりフェスタ。川柳のおばちゃんは、一人は3句、もう一人は10句。3句のおばちゃんには、とにかく、５７５をベースに作らせ、10句のおばちゃんには、課題吟を作らせているが、中々うまくいかないが、二人とも熱心で、素直なので、私も楽しい。11時終って、今日はそれから眼科に行った。眼圧が下がっていたので一安心。12時に終わって、昼食は外食。定食ランチ13時帰宅。

13時よりｾﾝﾏｶﾞ作句15時まで、それからシャワー、洗濯、掃除、洗濯も一人分と家内のが週に1回で少ないが、溜めずにするようにしている。掃除も掃除機をかけるだけで簡単であるが男やもめにウジがわくと言うので、そうならない様にしているつもりである。16時終る。

16時からセンマガ作句17時までｉｎｇ。

17時夕食の支度、冷蔵庫の中に、角餅の買い置きがあったので、季節外れではあるが雑煮を作る気になて、これ又、季節はづれの灯油ストーブに火をつけて餅を焼く、そして具沢山の味噌汁の中に、掘り込み、餅が、柔らかくなったら出来上がり。餅は2個と、ヨーグルト、きゅうい、甘栗）を食べて終わる18時半。

18時半から足踏み、20時まで、

20時からセンマガ作句ｉｎｇ。21時半まで。

21時半からデスクワーク22時半まで。

23時就寝。

歩数計は、5.472