皆さん大変上手でした、特に先生の歌は、肝心な所の、節の抑えが狂わないので、いっそう上手に聞こえました。私などは、そこがふらついているので、完璧に歌えない。93歳で、完璧になろうとは思わないが、せめて先生の真似事でもやったみたい。

6時20分、起床、ストレッチ。朝食、7時から（ヨーグルト、納豆、キュウイ、林檎、バナナ、トマト、ネーブル、玉子焼き、ウインナー、黒酢、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）8時07分完食。

すぐにトイレ、行くも出ない。七転八倒、10頃看護師の娘が来たので浣腸、一本目でだめで、2本目をして、ゴム手をはめて、汚い話、ほじくり出してやっと出てホッとする。さすがに看護師手際の良さに関心。有難いのひと言。しばらく放心状態。11時半ごろ、

（ヨーグルトと、キュウイ、バナナを）軽く食べて、民謡発表会に行く準備。着つけない、カッターシャツ、ネクタイに時間がかかる。13時出演なので、12時家をでる。トップで、ソーラン節を、歌い終え、皆さんの歌を、全部聞いて帰ったら、17時。

17時30分から、スクラップ整理を終えたら18時30分。

夕食は、18時30分から、（サバ寿司、トンカツ、トマト、玉子スープ、おかき）19時20分完食。

19時20分、センマガ（作句）21時まで。ｉｎｇ。

21時から22時まで、デスクワーク。

22時30分就寝。

歩数計は、915歩