6時50分起床、それにしてもよく雨が降るが、よそと違って、被害がないので良しとしょう。ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、リンゴ、キュウイ、トマト、バナナ、パイン、黒酢、蒸し玉子、ウインナー、牛乳、コーヒー、黒糖ロールパン）7時50分完食。

7時50分、スクラップ整理、11時完了。

11時半より昼食は外食（スタミナラーメン）12時半帰宅。

帰宅してすぐに入浴。洗濯、掃除、14時終えて

渦句会（作句）17時まで。

17時から夕食（肉じゃが解凍、玉子ご飯、辛口胡瓜、甘栗）18時半完食。

18時半から足積み20時まで。

20時から、渦句会(作句、清記）22時まで。

22時からデスクワーク23時まで、

23時半就寝。

歩数計は、4.088歩