誰にも経験ののあることだろうが、湯気で剥ぐのはせっかちのすること。皿にに水を貼って、一晩おいておくと、綺麗にはがれる。

今日は眼科。眼圧に異常なし。薬を貰って帰る。

万歩計は、1.217歩。足が痛いのであまり歩かなかった。２３ｍ/分。これで行くと、1時間/1380ｍしか歩いたことにならない。１日/15.000歩ほど歩いていた頃は、1時間4ｋ以上歩いていたのに、情けない話である。あまりゆっくり歩くと、スマホの万歩計が、カウントしてくれないようだ。